Smoothie de Fresa y Plátano



En casa nos gusta cocinar. Rodrigo me ayuda en muchos platos, sobre todo en repostería, trocea los alimentos, hace uso de los cubiertos... y eso le ayuda bastante a trabajar la motricidad fina , aprendemos vocabulario y reforzamos el lenguaje nombrando cada uno de los alimentos.
Los domingos por la tarde es propicio para ello, casi todos ellos me ayuda a preparar el bizcocho que toca para la merienda de los lunes del cole.
En la Biblioteca encontramos este libro "Mis Platos Preferidos" de Editorial Juventud y no dudé en llevarlo a casa e hicimos varias recetas que escogió Rodrigo.
Con este libro los niños, acompañados de un adulto, pueden cocinar en casa estos platos que les gustan, pero utilizando productos sanos y frescos de calidad, y aprendiendo las bases de una cocina sencilla, divertida y deliciosa. 
Como nos gustan las fresas, hicimos Batido de Fresa y Plátano, ideal para merendar, de postre o incluso para los cumpleaños de los peques. 
 Los ingredientes para cuatro personas son los siguientes:

*Yogur de Vainilla (nosotros utilizamos el blanco)
*3 Plátanos
*200 g de Fresas
*2 Cucharadas de Miel
*1/2 l de leche

1. Quitar las hojitas de las fresas, lávalas y escúrrelas en un escurridor.
2. Pela los plátanos y córtalos a rodajas.
3. Pon las frutas, la leche, el yogur y la miel en el Robot de Cocina. Reserva cuatro fresas para decorar los vasos..
4. Bate la mezcla en el Robot y despúes vierte el smoothie en cuatro vasos grandes.
5. En cada vaso pon una fresa y pajita.
¡¡Y listo para tomar fresquito!!

Espero que os haya gustado y lo preparéis junto a los peques, ¡¡se lo pasarán pipa!!

Besotes,







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